"Non so cosa mangiare"
"Non so cosa cucinare"
"Si rischia di mangiare sempre le stesse cose"
"Conosco poche ricette"
"Non sono in grado di ottenere tutti i nutrienti necessari".
Consensus, un'app online specifica per il reperimento di dati nella letteratura scientifica (ne ho parlato in questo post), è in grado non solo di spiegare il grado di evidenza di un'affermazione in campo medico, ma anche di suggerire una dieta a seconda della richiesta, il cui testo, quando si parla di interazioni con le intelligenze artificiali, è detto "prompt".
Ecco un esempio di prompt per Consensus (che è un sito dei migliori, ma vale anche per altri simili) per ottenere una dieta vegana per l'autunno:
Scrivi una salutare dieta vegana bisettimanale per l'autunno includendo i seguenti ingredienti (e magari anche altri): latte di cocco, latte di mandorle, mela, pera, banana, kiwi, noci, mandorle, nocciole, burro di arachidi, fette biscottate integrali, avocado, pasta (fusilli, penne), cous cous, gnocchi, polenta, broccoli, patate, cipolle, peperoni, carote, pomodori, asparagi, funghi, pesto vegano.